멘탈 단련 도전 완벽 가이드: 강철 멘탈 만들기
혹시, 작은 일에도 쉽게 흔들리는 ‘유리 멘탈’ 때문에 고민이신가요? 중요한 시험이나 발표를 앞두고 지나치게 긴장하거나, 예상치 못한 어려움에 금세 좌절하는 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 마치 강철처럼 단단한 멘탈을 갖고 싶지만, 어떻게 시작해야 할지 막막하게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서는 멘탈을 단련하고 ‘강철 멘탈’을 만드는 데 도움이 될 다양한 도전 과제들을 … Read more