밧줄타기, 체력단련에 얼마나 좋을까?
어린 시절 운동회, 다들 밧줄 하나 덩그러니 매달린 거 보면서 ‘저걸 누가 올라가?’ 싶었던 기억 있으시죠? 보기엔 단순해 보여도, 막상 올라가려니 팔다리가 후들거리고 온몸에 힘이 쫙 빠지는 경험, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 그때 ‘저걸 왜 해야 하나’ 생각했던 밧줄타기, 사실 엄청난 운동 효과를 숨기고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 추억 속 밧줄타기가 왜 … Read more